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Créations
Entre mère et filles


Rituel bien-être
Quelques inspirations à vivre à votre rythme
Dans notre vie quotidienne, il est facile de se laisser emporter par le rythme, les obligations et le tumulte extérieur. Pourtant il est essentiel de prendre des instants pour soi, de créer des espaces de calme et de sérénité où l’on peut se reconnecter à ce qui compte vraiment.
La bougie dans sa lumière pure et naturelle devient bien plus qu’un simple objet : elle accompagne votre attention, guide votre souffle et éclaire votre espace intérieur.
La flamme douce et constante symbolise la lumière que nous pouvons offrir à nous-mêmes à chaque instant, un point de repère pour revenir à l’essentiel.
En combinant la lumière de la bougie avec un fondant parfumé, vous pouvez créer un rituel sensoriel complet où le geste, la lumière et le parfum vous reconnectent à vous-même, vous invitant à la douceur, à la pleine conscience et à la bienveillance envers vous-même.
Ces moments, même courts, ont le pouvoir de transformer votre quotidien : ils deviennent des parenthèses sacrées, des instants où l’on se retrouve, où l’on se ressource et où l’on prend soin de son corps, de son esprit et de son cœur.

Rituel de méditation:
Se recentrer et apaiser l’esprit
Offrez-vous quelques minutes pour vous asseoir confortablement, fermer les yeux et respirer profondément.
Allumez une bougie naturelle à proximité et laissez sa lumière douce vous guider vers le calme intérieur.
Inspirez et expirez lentement, laissez vos pensées s’éloigner et concentrez-vous sur la flamme ou votre respiration.
Petit conseil : écrivez vos ressentis avant et après la méditation pour observer les changements dans votre état intérieur.
Bougie et fondant suggérés : bougie naturelle sans parfum pour la pureté, fondant aux notes douces (lavande ou vanille) pour accompagner la relaxation.
Rituel du bain
Se détendre et nourrir les sens
Transformez votre bain en un moment de pur bien-être.
Allumez quelques bougies autour de la baignoire pour créer une atmosphère apaisante.
Ou un fondant parfumé ou une huile essentielle pour stimuler vos sens et envelopper la pièce de douceur.
Petit conseil : profitez-en pour respirer profondément, écouter de la musique douce, ou simplement vous laisser flotter dans l’instant présent.
Bougie et fondant suggérés : bougie naturelle pour la lumière, fondant parfumé aux notes florales ou fruitées pour éveiller les sens.


Rituel créatif
Inspirer et éveiller vos sens
Faites de la création ou de l’inspiration un moment sacré.
Allumez votre bougie pour illuminer votre espace et laissez sa lumière stimuler votre imagination.
Un fondant parfumé peut accompagner ce moment, éveillant les sens et enrichissant l’expérience sensorielle.
Petit conseil : écrivez, peignez, dessinez ou collez… l’essentiel est de laisser libre cours à votre créativité dans un espace calme et lumineux.
Bougie et fondant suggérés : bougie naturelle pour la lumière, fondant fruité ou monoï pour une ambiance joyeuse et stimulante.
Rituel de gratitude
Nourrir le cœur et l’esprit
Prenez un moment pour réfléchir à ce qui vous a apporté joie ou apaisement dans la journée.
Allumez une bougie naturelle pour symboliser la lumière intérieure et laissez vos pensées se tourner vers ce qui vous rend reconnaissant(e).
Petit conseil : écrivez vos gratitudes dans un carnet ou partagez-les avec un proche. Ajoutez un fondant parfumé si vous le souhaitez pour enrichir l’expérience sensorielle et créer une ambiance chaleureuse.
Bougie et fondant suggérés : bougie naturelle pour la pureté, fondant aux notes douces ou florales pour accompagner la sérénité et la bienveillance.

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